Не секрет, що здоровий спосіб життя вимагає дотримання збалансованого харчування, фізичної активності та підтримки організму необхідними мікроелементами. Проте чи всі ми дотримуємось цих рекомендацій? А ще врахуйте, що сучасний раціон не завжди містить достатню кількість поживних речовин! Все це призводить до дефіциту вітамінів і мінералів в організмі. Єдиним рішенням в такому випадку стає комплекс вітамінів та мінералів, який здатен заповнити цю прогалину та підтримати роботу всіх систем організму.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
Що таке вітамінно-мінеральний комплекс?
Вітамінами та мінералами називають біологічно активні речовини, які необхідні для правильної роботи всіх органів людини. Вони беруть участь у всіх без виключення біохімічних процесах, сприяють зміцненню імунітету, підтримують рівень енергії та в цілому нормалізують обмін речовин. Справді, завдань вони мають безліч!
На жаль, наш організм не здатний самостійно виробляти більшість вітамінів, тому вони мають надходити з їжею або у вигляді спецдобавок. Однак сучасне харчування не завжди забезпечує необхідну кількість цих речовин. Це особливо актуально для тих людей, які не уявляють себе без активного способу життя та спорту.
Як вони впливають на організм?
Комплекси вітамінів та мінералів відіграють важливу роль у регуляції життєво важливих процесів. Загалом вони сприяють підтримці здоров’я, забезпечують ефективність фізичної активності, допомагають швидше відновлюватися після фізичних та розумових навантажень, захищають організм від негативного впливу стресових факторів.
Фахівці виділяють наступні функції вітамінів та мінералів:
- підтримка імунної системи (вітамін С, цинк і селен);
- енергетичний обмін (вітаміни групи В);
- зміцнення кісток та суглобів (кальцій, магній, вітамін D);
- покращення стану волосся, шкіри та нігтів (біотин, колаген, вітамін Е);
- захист від окислювального стресу (вітаміни А, С і Е);
- підтримка серцево-судинної системи (калій, магній, коензим Q10).
Регулярний прийом вітамінно-мінеральних комплексів допоможе вам компенсувати недолік необхідних речовин та запобігти розвитку небезпечних хронічних проблем зі здоров’ям.
Кому варто придбати такий комплекс?
Вживання вітамінних комплексів рекомендовано практично всім і це не дивно, втім особливо воно корисне буде тим, хто піддається підвищеним фізичним/розумовим навантаженням.
Якщо ви відносите себе до когорти спортсменів, то такий комплекс допоможе підтримувати енергію, покращить витривалість та пришвидшить відновлення після тренувань. Рекомендується комплекс дітям та підліткам — для правильного росту та розвитку. Головне при виборі враховуйте враховувати всі потреби організму, вік, спосіб життя та наявні захворювання.
Де можна купити якісні вітамінні комплекси?
Щоб придбати ефективні вітамінно-мінеральні добавки не потрібно вигадувати велосипед! В нашому інтернет-магазині Monsterlab вас чекає широкий вибір вітамінних комплексів для різних потреб. Неважливо, спортсмен ви, чи офісний працівник або пенсіонер — тут знайдеться все необхідне, що підвищити показники вашої життєвої енергії. В асортименті лише сертифікована продукція від відомих брендів за доступними цінами!